Wenn man erst mal wirklich gezwungen ist, das MTB stehen zu lassen, merkt man so richtig was man verpasst hat. Und vor allem wie sich das auf die Form ausgewirkt hat. Klar ist es schön bei milden Temperaturen und farbenfrohen Blättern durch die Taunus-Wildnis zu laufen. Es ist auch schön, wenn man Radbegleitung hat, welche […]
Schlagwort: Kondition
Physiotherapie reloaded
Gestern war es dann mal wieder soweit – ich schrieb meine vorige Physiotherapeutin ab und nahm das Rezept mit zu einem großen Zentrum für Physiotherapie in Bad Homburg. Obwohl ich am Freitag unvernünftigerweise (bitte fragt mich nicht wieso ich das mache) mal wieder 5km auf dem Laufband stand, ging es mir am nächsten Tag von […]
Abwarten, Radfahren.
Bei mir geht es zur Zeit nicht wirklich weiter. Ich trete wortwörtlich auf der Stelle: vor allem auf dem Ergometer im Studio. Gestern wieder 1.5 Stunden abgestrampelt, gefühlte 3 Liter Wasser verloren, um mich herum Wasserlachen und während der Zeit zwei Mal wechselndes Studiopublikum. Schmerzen waren sogar beim Radfahren spürbar, aber nicht so schlimm, dass […]
THE RUN TO JAMIE 