Als ich letztes Jahr über die restlichen 5 Kilometer stolperte, hatte ich nur noch einen Gedanken im Kopf: „Das machst du nie wieder!“ Wie man nun unschwer erkennen kann, bin ich das Abenteuer K-UT noch einmal angetreten. So schlimm konnte es also nicht gewesen sein. Vor allem, weil er mein erster Ultra überhaupt war und […]
Schlagwort: Motivation
18. RLT Rodgau Ultra
Wie ich es schon an anderen Stellen sagte: ich habe fertig! Fertig mit meinem ersten offiziellen Flachland-Ultra auf asphaltierten Wegen und Waldautobahnen. Dass ich das überhaupt behaupten kann, danach hatte es am Dienstag Abend noch nicht ausgesehen. Schnell nochmal ein kurzes Bahntraining durchlaufen und ich spürte schon währenddessen da stimmt was nicht..am nächsten Morgen war […]
Wenn aus Biken Laufen wird
Die letzte Bike-Tour habe ich euch, dank des Kurparklaufs in Bad Homburg, komplett unterschlagen. Dabei war die eigentlich ziemlich witzig. Und ich muss auch sagen, je kälter, dunkler und winterlicher es wird, desto größer ist die Gruppen-Schweinehund-Dynamik. Deshalb sind wir zu Dritt gestartet (Gunnar, Christian und ich) – wie immer an der Hohemark und (erst) […]
Zieh die Schuhe an und lauf!
Wenn man erst mal wirklich gezwungen ist, das MTB stehen zu lassen, merkt man so richtig was man verpasst hat. Und vor allem wie sich das auf die Form ausgewirkt hat. Klar ist es schön bei milden Temperaturen und farbenfrohen Blättern durch die Taunus-Wildnis zu laufen. Es ist auch schön, wenn man Radbegleitung hat, welche […]
Warum sich Aufgeben nicht lohnt
Die vorletzte große Biketour direkt nach dem Testlauf vom Freitag, verlief insgesamt schon etwas mehr unangestrengt, als die Wochen zuvor. Etwas schwül war es, aber das sollte noch das geringste Problem dieser Ausfahrt werden. Alles fing damit an, dass wir uns um 0800 Uhr (wie Alex das immer so schön schreibt) an der Hohemark trafen. Eine […]
11. Oberurseler Bikemarathon
Samstag wurde zum Ruhetag erklärt – was bei diesen Rekordtemperaturen nicht die schlechteste Idee war. Und ich hatte gut daran getan unter der letzten Woche früh morgens biken zu gehen. Abends gegen die Sonne zu fahren hätte mich zu sehr ausgelaugt. Ich hielt es ja schon zu Hause kaum mehr im Sitzen aus. Es war […]
Runterschalten, Vergangenheit bereisen
Nach der Biketour am Sonntag, hätte ich eigentlich nicht geglaubt, dass ich den Montag ohne Zipperlein überstehen würde. Aber außer dass ich in der Firma körperlich etwas müde war, passierte wie gesagt nichts. Also kurzer Rückblick dieser Woche: Montag – 8k 39min DL (Laufband) + Hanteltraining, Crunches und Russian Twists 3x25Wdh mit 10Kg Scheibe + […]
Warum wir uns das antun
Es ist das was wahrscheinlich nie jemand versteht, der nie verbissen um etwas kämpfen musste. Der nicht weiß wie bitter-süß es ist sich nicht nur zu fordern, sondern auch mal zu überfordern. Die Grenzen auszuloten und manchmal auch hinter diesen abzutauchen, um in einem Nebel von Endorphinen und ungeahnten Möglichkeiten zu verschwinden. Es ist das […]
Push
Um das Ganze hier mal etwas aufzufrischen und in gewisse Richtungen zu lenken, habe ich jetzt auch einen extra Instagram Account, speziell für alles sportliche und es dokumentiert wahrscheinlich öfter woran ich gerade trainiere oder was in meinem Leben so los ist – in kleinen Bildhäppchen 😉 Zudem ist es dem ein oder anderem vielleicht […]
Falling down.
Mein momentanes Gefühlsleben gleicht einer Achterbahn. Ich bin ja wirklich immer bemüht zu ergründen, warum ich gewisse Dinge so fühle, jedoch ist das nicht immer so einfach. Vor allem wenn man merkt, dass dies ein riesiges Puzzle bedeutet, dessen Ausmaße ich noch nicht einmal überblicken kann. Es ist ein Teufelskreis: meine von Haus aus angeknackste […]
THE RUN TO JAMIE 