Seit Sonntag ist alles nur noch so mäßig. Vielleicht ist es normal, dass man Hochphasen hat und es dann wieder beschwerlicher läuft. Ein Dämpfer für das Gemüt ist es dennoch. Man glaubt man würde nie wieder besser. Sich da ausreichend selbst zu motivieren ist nicht immer so einfach. Am Sonntag war eine Tour durch den […]
Schlagwort: Muskelkater
Todestrails & Gehversuche
Ich wollte schon am Wochenende schreiben. Ganz ehrlich. Der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach. Vielleicht wäre das der passendere Titel gewesen. Ich habe es tatsächlich geschafft, eine ganze Woche nicht zu laufen. Dafür habe ich mich anderweitig gequält. Am Mittwoch hatte ich eine so intensive Krafttrainingseinheit, dass ich 4 Tage lang Muskelkater […]
Ostheopathie
Letztes Jahr hatte ich eigentlich schon einen Termin, konnte ihn aber nicht wahrnehmen. Ich erinnere mich an meinen Telefonanruf und der schönsten „Ausrede“ die ich jemals benutzen durfte: „Es tut mir leid, aber ich habe mir das Becken gebrochen..“ „Na da macht der Termin ja gar keinen Sinn.“ Umso schöner, dass ich das nun fast […]
Variationsbewegung
Meinen persönlichen Silvesterlauf vertagte ich auf den 3.1. und lief durch den Regen 10km durch das Feld. Irgendwie war es trotzdem schön und der Regen störte nicht so sehr, wie ich befürchtet hatte. Mir war weder zu kalt noch zu warm. Nach (mal wieder) anfänglich angezogener Handbremse, lief es zur Mitte hin richtig gut: ich […]
Gehen lernen
Heute Nacht dachte ich, es könne eigentlich nicht mehr viel schlimmer kommen – ich konnte nicht mehr richtig liegen, alles tat weh, jede kleinste Bewegung. Dazu Muskelkater in den Armen (!?), Rücken und Oberschenkeln. Selbst bei meinem ersten HM war das nicht so gewesen. Und den Schmerz den ich mir da sonst noch herangezüchtet habe, […]
THE RUN TO JAMIE 