Leute, wir müssen reden. Eigentlich habe ich fest geplant, dass dieser Beitrag sich um meine Endorphine und die Leichtigkeit der Laufschritte, beim Frankfurter Halbmarathon, drehen sollte. Um euch nicht gänzlich zu enttäuschen, ganz kurz: Es war einer der schönsten Halbmarathons für mich. Weshalb? Weil ich meine Bestzeit nur um 1 Minute verpasst hatte, aber bis […]
Schlagwort: Büro
Ahhh.
Besser spät als nie: während ich im letzten Blogpost noch nicht so recht wusste, was ich am Abend lauftechnisch anstellen sollte, klärte sich dies spätestens dann, als ich die Wohnungstür aufschloss. Eine Art Eingebung, der ich stillschweigend Folge leistete. Der erstmalige Versuch den Feldberg laufend zu erklimmen. Da es schon fast 19 Uhr war, beeilte […]
Angriff, Rückzug, Statistik & Energieaufnahme
Am Mittwoch Abend wurde tatsächlich angegriffen. 8km auf dem Laufband, davon die ersten 5 locker knapp unter 5:00 und dann bei gleichbleibender Geschwindigkeit die Steigung alle 10 Meter um 0,5 erhöht, bis auf 5,5% und dann das gleiche wieder absteigend. 1 Kilometer flach weiter gelaufen und dann das gleiche Spiel. Da irgendwann nur noch Berge […]
Rückblick Trainingswoche
Nach dem Lauf am Montag, wechselte ich Dienstag wieder aufs MTB und startete direkt nach der Arbeit, die sich aber leider etwas länger hinzog, da sich ein wichtiges Projekt auf die Endabnahme zubewegte. Um kurz nach 19h war ich dann Richtung Feldberg unterwegs. Es ging wieder über die Saalburg und ab da etwas andere Wege […]
Wochenrückblick.
Ich dachte es ist mal wieder an der Zeit etwas von sich hören zu lassen. Nachdem ich seit Anfang letzter Woche schleichend krank geworden bin, war es dann Mittwoch so schlimm, dass ich nach einem halben Tag im Büro nach Hause gefahren bin. Donnerstag morgen fühlte ich mich immer noch nicht wirklich gut und ließ […]
THE RUN TO JAMIE 